世界无烟日
燃烧的是香烟 消耗的是生命
5.31/世界无烟日
2023年5月31日是第36个世界无烟日
“世界卫生组织无烟日”主题是
“种植粮食，而非烟草”（Grow food, not tobacco）
中国活动的主题是
无烟 为成长护航！
吸烟被世界卫生组织（WHO）称为
人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。
据《中国吸烟危害健康报告2020》显示，
我国吸烟人口达3.5亿，
7.4亿人遭受着二手烟的危害，
每年有200万人死于因吸烟相关性疾病，
10万多非烟民死于二手烟暴露，
烟草所致疾病给个人和家庭造成了严重负担。
香烟里含什么？
烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌。烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式，虽然烟雾可能是看不见和无味的，但它可以在空气中徘徊长达5个小时，使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。
01 尼古丁
高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高；造成血管内膜受损，加重动脉硬化；大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。
02 焦油
烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。
03 一氧化碳
跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。
04 放射性物质
通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。
吸烟有什么危害？
对自己
1 损伤口腔
焦油等有害物质以较高温度损害娇嫩的口腔粘膜，增加口腔癌风险。吸烟还会使口腔粘膜处于缺氧状态，厌氧菌增多，导致牙龈牙周疾病。
2 损伤呼吸系统
焦油、重金属等经常刺激肺泡壁，引发各种呼吸疾病；一个经常吸烟的人，用不了几年肺部就会变成黑色，时间长了肺脏功能会逐渐下降；长期不节制，大量致癌物质可诱发肺癌，全球三分之二以上肺癌死亡是由吸烟所致。
3 影响消化系统
吸烟对消化系统也有影响，可以增加胃酸的分泌,同时还能抑制胰液分泌碳酸氢钠，增加胃的酸性负担，容易诱发溃疡。
4 影响神经系统
尼古丁被吸入10秒就可到达脑部，『魅惑』大脑对其上瘾；一氧化碳、焦油等会加速脑部血管的动脉硬化，增加中风（脑梗或脑出血）的风险。
对他人
被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比主动吸烟者低，主动吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。
据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
吸入许多有毒物质，如苯、烟碱、甲醛等,可以引起鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困难、咳嗽、打喷嚏、红眼和流泪、鼻涕、头疼、头晕、恶心和注意力不集中。儿童更容易发生婴儿猝死综合症，急慢性呼吸系统疾病，影响儿童的身高发育和智力发育。
倡议书
青少年要自觉树立控烟意识，养成良好的健康生活方式。我们号召每一位家长和全体青少年们要主动宣传吸烟的危害，劝说吸烟的家人少吸烟或不吸烟，让我们的孩子有一个健康、无烟的学习和生活环境。大家一起行动起来，创建无烟环境，构建和谐社会 !
内容来源于：基本公共卫生服务项目宣传平台